• Главная
• Питание
• Хрен

Хрен при беременности

Многие женщины, несмотря на свое интересное положение, не желают отказываться от привычного питания, и более того, начинают испытывать острые желания к той или иной пище. Достаточно часто такие пристрастия касаются острого хрена, которым принято приправлять мясные и рыбные блюда. Однако не стоит забывать, что хрен – острый корень, который пусть и имеет массу положительных характеристик, все же имеет противопоказания.

Мнение насчет такого вопроса: можно ли включить в рацион беременной хрен – разделились. Кто-то полагает, что это отличная профилактика от простуды и паразитов, а кто-то делает акцент на некоторые опасные вещества, содержащиеся в культуре.

Польза хрена при беременности

Главная особенность хрена, за которую его и любят, это насыщенный вкус, высоко ценимый гурманами славянской кухни. Стоит заметить, что корень имеет богатую, почти легендарную историю, и употреблялся в еду еще древними египтянами и греками. Еще тогда была оценена польза культуры, которая наполняла силой и энергией организмы великих воинов.

Что касается беременности, то хрен допускается в рацион, но только в ограниченном количестве и только с целью профилактики простудных заболеваний. В составе корня находится множество полезных веществ, которые бы могли пригодится для внутриутробного развития, но есть здесь и опасные элементы, способные навредить.

Используя хрен как лекарство, можно оказать неоценимую помощь своему организму:

• Химические составляющие активно способствуют укреплению иммунной системы, и предотвращают развитие злокачественных клеток, что полезно до 12 недели.
• Источник калия поддерживает сердце и сосуды, дозирует насыщение жидкостью мембраны. Медики утверждают, что хрен помогает нормализовать давление.
• Горчичное масло заставляет кишечник работать, улучшает перистальтику, избавляет от запоров на поздних сроках беременности.
• Природный антибиотик отлично борется с патогенными бактериями, и помогает иммунной системе справляться с опасными вирусами.
• Корень содержит максимальное количество фолиевой кислоты, которая отвечает за работу иммунной системы, и помогает развивать кровеносную. Такой эффект особенно необходим на стадии формирования будущего ребенка.
• Низкокалорийный продукт насыщен такими полезными кислотами, как омега-6 и омега-3, которые препятствуют накоплению лишнего веса на третьем триместре.

информацияЧаще хрен назначается женщинам в положении, для лечения и профилактики простудных заболеваний. При этом, корень вовсе необязательно потреблять внутрь. Достаточно разрезать свежий корень и немного подышать им. Благодаря слезоотделению начнется очистка пазух носа от слизистых накоплений, а болезнетворные бактерии начнут погибать. Применять такой рецепт можно при первых признаках простуды, а также в целях профилактики в периоды эпидемий гриппа.

Вред и противопоказания хрена для беременных

Продукт не так безобиден, как может показаться изначально. Являясь острой пряностью, корень может принести массу негативных последствий, особенно если у будущей матери есть какие-то противопоказания. Особо, действие хрена на организм беременных женщин не изучалось, но доподлинно известно, что некоторые вещества могут нанести вред даже здоровому, и необремененному организму:

• Эруковая кислота нагружает печень, плохо усваивается и создает серьезный дискомфорт в ЖКТ. Запрещено есть пряность если был диагностирован холецистит, язва, проблемы с желчевыводящими путями.
• Острая пряность провоцирует сильную жажду, что противопоказано на любых сроках беременности, особенно на поздних. Обилие жидкости и трудности с ее выведением, становится причиной отечности внутренних органов.
• Острота, содержащаяся в корне, при большом потреблении негативно воздействует на сердце, может повышать артериальное давление и снизить свертываемость крови. Под строжайшим запретом хрен у гипертоников и тех, кто имеет склонность к кровотечениям.
• Если есть проблемы с почками, лучше отказаться от потребления хрена в любом виде.
• Часто потребление острой пряности ведет к ожогам слизистой желудка и ротовой полости.

На ранней стадии беременности можно есть хрен с медом, который отлично помогает справиться с вирусами и простудами. Однако стоит знать, что пользу может принести только свежий корень, а не тот который продается в магазине в готовом виде.

важноГинекологи рекомендуют со второй половины беременности совершенно отказаться от любых острых приправ, в том числе и от хрена. На ранних сроках допускается минимальное включение в рацион, но только с профилактическими целями. Желательно обо всех пищевых пристрастиях говорить врачу, который порекомендует найти более безопасное решение.