Мороженое при беременности

Многие будущие мамочки замечают кардинальные изменения в предпочтениях к еде. Очень часто беременных тянет скушать продукты, которые многие считают противопоказанными во время вынашивания. К ним относится мороженое.

важноЭтот продукт не рекомендуется употреблять во время беременности.

Польза и вред

Что же касается пользы от мороженого, то тут список получится весьма короткий:

  • в жаркую пору мороженое помогает охладиться и почувствовать свежесть. Но не стоит злоупотреблять им, чтобы не переохладиться или, чего хуже, заработать ангину. Лучше ешьте слегка подтопленное лакомство и маленькими кусочками;
  • мороженое способствует выработке эндорфина (так называемого гормона счастья), который помогает снять стресс, успокоить нервную систему и улучшить сон.

Пожалуй, вот и вся польза от употребления этой сладости. А вот вреда мороженое может принести куда больше.

  • Хоть оно и является одним из молочных продуктов, но полезных веществ, свойственных молоку, в нём практически нет. Почти все ингредиенты проходят длительную обработку не без помощи химических средств. Также нельзя отрицать присутствие в мороженом большого количества стабилизаторов, консервантов, загустителей и различных вкусовых добавок, большинство из которых несут вред организму.
  • Большая калорийность и огромное количество сахара, помимо проблем с лишним весом, также может поспособствовать развитию сахарного диабета.
  • Обращайте внимание на упаковку лакомства. Если она повреждена, стоит отказаться от покупки.

опасноЧастенько при нарушении правил транспортировки мороженое тает, дальше его вновь замораживают. Употребив его, можно заработать пищевое отравление.

  • Существует мнение, что ребенок может простудиться, так как холод по кишечнику может проникнуть через плаценту. Многие женщины даже замечали икоту у плода после употребления мороженого. Это является мифом. Малыш никоим образом не может простудиться в утробе, а вот икать после мороженого действительно может. Вот только это обусловлено тем, что воды становятся сладкими и кроха их глотает.
  • Большинство производителей стремятся снизить себестоимость до минимума, применяя сухое молоко. Оно не имеет тех полезных свойств и микроэлементов, которые есть в натуральном молоке.

Заключение

Как видите, поводов отказаться от мороженого предостаточно. Но это не значит, что оно категорически запрещено. Всё можно, но в меру. Самый идеальный вариант – это изготовить мороженое дома. Тогда вы будете уверены, что там нет химических добавок и некачественных продуктов.

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных