Черешня при беременности

Черешня – сезонная ягода. К сожалению, не всем женщинам посчастливится полакомиться ей в период вынашивания малыша, а ведь эта ягода — поистине ценный продукт.

Польза

информацияБлагодаря богатому витаминному и минеральному составу черешня оказывает благотворное воздействие на организм будущей матери и ее ребенка.

  • Благоприятно влияет на нормальное развитие плаценты и органогенез (образование и развитие органов) у плода.
  • Служит профилактикой образования тромбов, поэтому рекомендуется женщинам, у которых имеется варикозное заболевание вен нижних конечностей.
  • Улучшает кровообращение и способствует нормализации маточно-плацентарного кровотока и поступлению питательных веществ и кислорода к плоду.
  • Нормализует работу почек.
  • Предотвращает образование отеков и способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
  • Налаживает работу желудочно–кишечного тракта, регулирует обменные процессы в организме, способствует естественному опорожнению кишечника (борется с запорами).
  • За счет антиоксидантов, входящих в состав черешни, она повышает общий иммунитет матери.
  • Отвар из черешневых плодоножек употребляют при заболеваниях сердца, сосудов и почек.
  • Оказывает хороший профилактический эффект в борьбе с развитием железодефицитной анемии.
  • Обладает легким обезболивающим и противовоспалительным эффектом, оказывая лечебно-профилактическое действие на суставы. Врачи рекомендуют употреблять свежую ягоду черешни при артрите и ревматизме.

Возможные противопоказания

Противопоказаний к употреблению черешни совсем немного, но всё-таки они есть, а поэтому их непременно нужно учитывать.

  • Индивидуальная непереносимость. Безусловно, этот факт является первостепенным. В таком случае ее категорически нельзя употреблять в пищу.
  • Сахарный диабет. Природные сахара могут повлиять на уровень глюкозы в крови и привести к декомпенсации заболевания.
  • Метеоризм. Черешня провоцирует газообразование в кишечнике, а женщины в положении и так часто страдают от этого.

Советы по употреблению

  • Покупайте черешню только в сезон ее произрастания. Зимняя черешня «богата» химикатами.
  • Тщательно мойте ее перед употреблением, иначе Вы можете заболеть кишечной инфекцией.
  • Кушать черешню в больших количествах категорически запрещается (предел – 0,5 кг в сутки, которые лучше съедать в несколько приемов).
  • Должно пройти минимум полчаса между приемом пищи и поеданием черешни. Это снизит риски образования газов в кишечнике.

Лучшие цены на детские товары по версии Яндекс Маркет

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.