Малина при беременности

О целебных свойствах малины нам известно с детства. Чай с малиной спасал нас от простуды, а малиновое варение было самым любимым лекарством. Но не только за лечебные свойства мы ценим эту ягоду, в повседневной жизни она так же способна оказать нам неоценимую пользу.

Польза и вред

важноУпотребление ягод малины при беременности безопасно, а вот настои и отвары из листьев могут навредить.

Польза

  • Фолиевая кислота – предотвращает дефекты в формировании нервной трубки плода.
  • Аскорбиновая кислота – обладает общеукрепляющим действием на организм, укрепляет стенки сосудов.
  • Железо – снижает риск развития анемии.
  • Калий – необходим для слаженной работы сердца.
  • Кальцийнужен для роста скелета плода и сохранения красоты волос и ногтей у будущей мамы.
  • Магний – поможет справиться с нервными перегрузками, стрессами, перепадами настроения.
  • Органические кислоты – активизируют обменные процессы, стимулируют пищеварение.
  • Клетчатка – нормализует работу кишечника.
  • Пектины – очищают организм от токсинов.
  • Дубильные вещества – обладают вяжущимии противовоспалительными свойствами.
  • Природные сахара – обеспечиваю организм энергией.

Свойства малины

  • Мочегонное действие. Борется с отеками, возникающими при беременности.
  • Мягкий слабительный эффект. Помогает справиться с запорами.
  • Антианемическое действие. Предотвращает развитие анемии у беременных.
  • Жаропонижающее действие. Малиновый чай — хорошая альтернатива лекарственным препаратам.
  • Антикоагуляционный эффект. Препятствует образованию тромбов в мелких кровеносных сосудах.
  • Иммуномодулирующее действие. Укрепляет иммунитет, не позволяя развиться простудным заболеваниям.

информацияВсе вышеописанное относится к плодам малины и для беременной опасности не несет. Хотя не стоит забывать, что безопасность и польза равняется умеренному потреблению продукта.

Другой вопрос касается отваров и настоев из листьев малины. С их употреблением в период беременности нужно быть предельно осторожными.

  • В первом и во втором триместре такой отвар может вызвать сокращение матки и спровоцировать прерывание беременности.
  • А вот за несколько недель до родов чай из листьев малины, наоборот, подготовит родовые пути и ускорит сам процесс родов.
  • Непосредственно перед родами лучше таким чаем не увлекаться, поскольку он разжижает кровь и может стать причиной кровотечения в послеродовом периоде.

Возможные противопоказания

опасноПольза малины огромна, однако есть и противопоказания.

Ее нельзя употреблять:

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.