22 неделя беременности

Двадцать вторая неделя еще относится ко второму триместру беременности. В этот период следует отдать предпочтение специальной одежде для будущих мам.

информацияВ отличие от обычных платьев или брюк свободного фасона, специальные модели для беременных поддерживают увеличивающийся живот, обеспечивают женщине свободу и комфорт во время движений.

Психологическое состояние будущей мамы продолжает оставаться стабильным, следует позаботиться лишь об исключении или строгом ограничении поступающей негативной информации.

Прибавка в весе

На протяжении 22 недели будущая мама может поправиться на 300-550 г. За все время с момента начала беременности прибавка массы тела достигает от 4,5 до 7 кг в зависимости от типа телосложения женщины, особенностей обмена веществ и многих других факторов.

информацияНе следует скрупулезно подсчитывать каждую съеденную калорию с калькулятором в руках, но проявлять разумную умеренность в еде весьма желательно.

Размер живота

К началу 22 недели животик становится еще крупнее. Матка поднимается над уровнем пупка еще выше. Некоторые окружающие по форме живота даже пытаются угадать, кто должен родиться: мальчик или девочка. Впрочем, в современном мире народный метод определения пола ребенка уже неактуален, так как по желанию будущей мамы врач может дать точный ответ на этот вопрос благодаря методике УЗИ.

В случае появления растяжек следует регулярно применять специальный крем в области живота.

Размер и развитие плода

Рост будущего младенца в положении «сидя» составляет около 19 см, масса тела достигает 350 г.

На 22 неделе беременности в организме плода происходят следующие важные изменения:

• малыш активно осваивает окружающее пространство и самого себя с помощью прикосновений: хватает пальчиками лицо, туловище, ножки;
• усиливается образование подкожного жира;
• ребенок уже меньше растет в длину, но в большей степени набирает вес.

В этот период будущая мама может почувствовать себя увереннее: если в силу каких-либо причин произойдут преждевременные роды, у ребенка уже будет шанс на выживание.

Физиологические изменения

Во время 22 недели беременности будущей маме следует обратить внимание на некоторые аспекты, связанные с ее здоровьем.

Геморрой

В этот период продолжает увеличиваться нагрузка на сосуды в нижней части живота женщины, усиливается давление на прямую кишку. Если беременную преследуют еще и запоры, то может возникнуть геморрой. Но даже если признаков этого заболевания еще нет, следует позаботиться о его профилактике:

• не допускать появления запоров;
• не проводить много времени в положении сидя;
• больше двигаться.

важноДля лечения геморроя у беременных могут оказаться эффективными гомеопатические средства, но любые препараты, мази или свечи следует применять только после консультации с врачом.

Боли в спине

Некоторым женщинам в связи с появлением болей в спине показано ношение специального бандажа. По совету доктора можно выбрать наиболее подходящее приспособление с целью снижения нагрузки на позвоночник.

Заболевания зубов и десен

Могут появиться и проблемы с деснами, но при лечении самостоятельно можно применять только безвредные средства (например, полоскание ротовой полости слабым раствором соды). Аптечные препараты можно использовать только по совету врача.

Даже если зубы и десны не причиняют беспокойства, следует уделять достаточное внимание гигиене полости рта: чистить зубы, полоскать ротовую полость чистой водой после любого приема пищи. Это очень важно, так как в последние месяцы беременности визит к стоматологу является тяжелой нагрузкой на организм женщины.

Анализы

На 22 неделе беременности желательно пройти некоторые обследования:

• анализ мочи: необходим для выявления возможных заболеваний мочевыводящих путей;
• общий анализ крови: показывает основные параметры здоровья женщины;
• измерение размера живота и процедура взвешивания.

Рекомендации

На 22 неделе беременности рекомендовано следующее:

• Примите меры для предупреждения возникновения анемии. Вследствие увеличения объема крови в организме беременной женщины может возникнуть дефицит железа, что требует дополнительного включения в рацион продуктов с высоким содержанием этого элемента.
• Необходимо внимательно следить за ритмом двигательной активности ребенка. В случае слишком интенсивных движений желательно прилечь и отдохнуть. Если движения не ощущаются дольше суток, необходимо не медлить с визитом к доктору.
• Обратите особое внимание на характер выделений: резкое увеличение их количества может свидетельствовать о возможном подтекании околоплодных вод.
• На этом этапе беременности женщине желательно составить перечень всех дел, которые необходимо выполнить до рождения ребенка. Это может быть ремонт или перестановка в квартире, визиты к друзьям, посещение театра. В последующие несколько месяцев (непосредственно перед родами и сразу после них) от этих мероприятий уже придется отказаться.