24 неделя беременности

На двадцать четвертой неделе беременности будущая мама все отчетливее ощущает движения своего малыша. Шевеления и толчки ребенка становятся интенсивнее, живот продолжает увеличиваться в размере.

Беременная женщина в этот период выглядит очень хорошо: ожидание предстоящего материнства придает блеск глазам, а лицу – улыбку. Необходимо всячески поддерживать позитивный настрой и игнорировать мелкие бытовые проблемы. Рекомендуется выполнять все назначения врача, вести здоровый образ жизни и не перегружать свой организм излишними физическими или интеллектуальными нагрузками.

Прибавка в весе

Как и в предыдущие периоды, за 24 неделю будущая мама может поправиться на 300-550 г. Общая прибавка массы тела с момента начала беременности до настоящего времени может составить от 4,7 до 8 кг и зависит от типа телосложения женщины, особенностей обмена веществ и других факторов.

важноВо второй половине беременности необходимо тщательно следить за колебаниями массы тела, но ни в коем случае не голодать. Если необходимо уменьшить калорийность рациона, лучше ограничить в меню сладкие или мучные блюда.

Размер живота

Животик на 24 неделе беременности ощутимо выдается вперед. Матка находится на несколько сантиметров выше уровня пупка. Ребенок растет и занимает собой большую часть свободного пространства. Ему труднее переворачиваться и кувыркаться, поэтому будущая мама ощущает более сильные толчки малыша.

Шеечный канал матки закрывается слизистой пробкой. Периодически могут возникать болевые ощущения, похожие на схватки – так организм проводит «тренировки» перед будущими родами.

Размер и развитие плода

На 24 неделе рост плода в положении «сидя» составляет 21 см, от макушки до пяточек – 33 см. Масса тела к этому времени достигает 530 г.

В его организме происходят следующие изменения:

• совершенствуется дыхательная система: альвеолы бронхов уже могут выделять сурфактант – вещество, предотвращающее слипание легких, а также способствующее уничтожению возможных бактерий;
• лицо ребенка приобретает почти такие черты, как у новорожденного;
• идет интенсивный процесс накопления жировой ткани;
• функционируют потовые и сальные железы ребенка;
• малыш проводит во сне 16-20 часов в течение суток; в остальное время активно бодрствует.

Физиологические изменения

На 24 неделе беременности в связи с увеличением массы тела женщина может ощущать тяжесть в ногах к концу дня. В целях профилактики образования отеков и возникновения варикозного расширения вен рекомендуется как можно чаще менять положение тела, регулярно отдыхать. Хороший эффект оказывают ванночки для ног, температура воды при этом должна быть комфортной.

В случае появления сильных болей в поясничном отделе позвоночника желательно обратиться к доктору по вопросу необходимости ношения специального бандажа. Это приспособление не только уменьшит нагрузку на спину, но и в некоторой степени уменьшит вероятность возникновения растяжек.

опасноВ случае изменения характера выделений или увеличения их количества необходимо не медлить с визитом к врачу, так как возможно попадание инфекции в организм женщины или подтекание околоплодных вод.

Анализы

На 24 неделе беременности УЗИ обычно не назначают (возможно прохождение этой процедуры в случае необходимости дополнительного обследования по рекомендации врача).

Но в указанный период необходимо обязательно выполнить анализ крови на содержание глюкозы, чтобы исключить появление сахарного диабета. Такое обследование является очень важным, так как нарушение обмена веществ во время беременности может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, как у малыша, так и будущей мамы.

Рекомендации

На 24 неделе обратите внимание на следующие рекомендации:

• Необходимо уделять больше времени сну и отдыху в связи с увеличивающейся нагрузкой на организм женщине. Если есть возможность, лучше дополнительно вздремнуть и днем.
• Рекомендуется ограничить употребление соли в целях профилактики появления отеков и возникновения других проблем со здоровьем.
• Обязательно употреблять продукты, богатые железом: гречневую кашу, нежирную говядину, плоды граната, печень трески.
• Ближе к окончанию второго триместра беременности необходимо также тщательно оберегать живот от возможного сдавливания, а также опасаться падений. В зимнее время года лучше отказаться от прогулок во время гололедицы. Большую осторожность следует соблюдать при подъеме по лестницу и, особенно, при спуске с нее.
• Дополнительные меры безопасности являются очень важными в этот период времени – это позволит оградить будущую маму и малыша от возможных травм. Размеренный и неспешный образ жизни, максимальное исключение возможных рисков позволят успешно сохранить беременность и родить здорового ребенка.