34 неделя беременности

На тридцать четвертой неделе организм будущей мамы продолжает накапливать силы для будущих родов. Уже можно несколько снизить градус переживаний по поводу возможного преждевременного рождения ребенка.

информацияЕсли в это время малыш вдруг решит появиться на свет, его запишут не как недоношенного, а как родившегося досрочно. Как правило, такие дети не нуждаются в подключении специальной аппаратуры – они могут дышать и принимать пищу самостоятельно.

Однако до родов «по графику» остается еще около пяти недель, поэтому будет лучше, если ребеночек продолжит свое развитие в животе у мамы.

Прибавка в весе

В течение 34 недели будущая мама может поправиться на 300-500 г. Общая прибавка массы тела за период с момента начала беременности до настоящего времени составляет обычно от 9 до 13,5 кг и зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Начиная с этого момента, темпы увеличения веса существенно замедляются, что связано с завершением формирования всех органов плода. В дальнейшем будет поправляться в основном малыш, а масса тела мамы может увеличиться еще на 1-2 кг до момента родов.

Размер живота

На 34 неделе форма живота может немного измениться – его контуры могут стать более заостренными или округлыми. У некоторых женщин животик может немного опуститься вниз в связи с увеличением веса малыша и постепенной подготовкой к предстоящей родовой деятельности, хотя в норме этот процесс происходит за две или три недели до рождения ребенка.

Не следует забывать о профилактике появления растяжек — лучше всего использовать специальные средства в виде гелей или кремов.

Размер и развитие плода

Малыш достигает весьма внушительных размеров: его рост составляет уже 44 см, масса тела – 2250 г.

В организме плода на 34 неделе происходят следующие изменения:

• около 8% массы тела ребенка составляет подкожный жир, вследствие чего цвет кожи постепенно меняется от красного к розовому;
• продолжается процесс исчезновения пушка (лануго) на теле, но на голове волосы становятся гуще;
• толчки и шевеления ребенка становятся менее интенсивными в связи с уменьшением размера свободного пространства в матке.

информацияВ это время ребенок располагается, как правило, головой вниз – вероятность такого положения составляет 96%.

Физиологические изменения

Будущей маме в этот период приходится довольно тяжело: из-за большого живота приходится ограничивать себя во многих занятиях. На 34 неделе в организме беременной можно заметить следующие изменения:

• Становятся более частыми «тренировочные» схватки. В отличие от настоящих, ложные сокращения продолжаются обычно не более 45 секунд, болевые ощущения могут проявляться и в других частях тела. Как правило, такие схватки не отличаются периодичностью: они скорее хаотичны. Но более сильные и регулярные сокращения матки могут свидетельствовать о возможном начале родовой деятельности.
• Молочные железы увеличиваются еще больше; из них выделяется молозиво.
• В связи с увеличением размера живота может возникнуть бессонница. Беременной трудно найти оптимальное положение тела для отдыха, но в этом случае желательно спать и днем.

Кроме того, могут наблюдаться боли в спине, с целью избавления от которых рекомендуется регулярно отдыхать и не поднимать даже небольшие тяжести.

Рекомендации

Наряду с общеизвестными рекомендациями относительно питания и физической активности, на 34 неделе желательно обратить внимание на следующие моменты:

• В случае резкого увеличения количества выделений или появления кусочков слизи в них следует незамедлительно обратиться к врачу – возможно отхождение слизистой пробки и приближение момента родов.
• Рекомендуется полностью исключить интимную жизнь, в противном случае возможно изменение положения тела ребенка в животе, заражение бактериальной инфекцией вследствие некоторого размягчения шейки матки или даже начало родовой деятельности.
• Следует проявлять осторожность во время прогулок и воздержаться от посещения мест с большим количеством людей.
• Можно посоветоваться с доктором по поводу выбора варианта процесса родов: естественным путем или с помощью кесарева сечения. Опытный врач оценит степень риска обычного родоразрешения с учетом возможных факторов: ширины и формы таза, результатов УЗИ и анализов, наличия хронических заболеваний у будущей мамы.
• Необходимо собрать все документы и необходимые вещи в одном месте: все члены семьи должны знать, где находится «тревожный чемоданчик» для поездки в роддом. Но лучше настроиться на то, что ребенок должен родиться в срок – по истечении 40 недель, поэтому переживать еще рано.