Каждая женщина мечтает о легких родах и здоровом малыше. Одна из самых распространенных мыслей, которая пугает будущую маму – травмы и разрывы промежности. Для того, чтобы снизать вероятность акушерских разрывов, начинать подготовку беременной к родам стоит еще во время беременности.
В этой статье поговорим о самых частых вопросах, возникающих у беременных: подготовке интимной области к родам, снижении риска разрывов, массаже промежности и бритье гениталий.
Содержание:
2 основных этапа подготовки интимной области к родам
Этапы подготовки интимной зоны к родам включают в себя:
- Интимный массаж.
- Бритье промежности.
Действие массажа направлено на улучшение качества и эластичности кожного покрова.
Бритье необходимо для обнажения кожного покрова с целью наблюдения за его состоянием.
Интимный массаж – делаем правильно
Один из самых эффективных методов по борьбе с родовыми травмами гениталий – массаж промежности. Для этого используются натуральные масла, которые продаются в аптечной сети.
Регулярное выполнение простых действий помогает повысить эластичность кожного покрова. В процессе родовой деятельности наблюдается достаточное растяжение кожи промежности для выхода головки и тела плода из полости матки. При этом риск разрыва минимален.
Интимный массаж улучшает кровообращение и обмен веществ в области наружных половых органов женщины. Улучшенная трофика тканей также ведет к достаточному растяжению промежности.
Для интимного массажа рекомендованы специальные масла:
- миндальное;
- пшеничное;
- розовое;
- мускатное из шалфея.
Комментирует материал Кулешова Ирина Вячеславовна, врач акушер-гинеколог, врач 2 квалификационной категории. Стаж врачебной деятельности – 5 лет.
Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь.
Регулярное применение массажа поможет коже промежности усилить эластичность. Конечно, это не является 100%-ной гарантией отсутствия разрывов во время родов. Кроме эластичности промежности влияние на родовые травмы оказывают размеры головки и тела ребенка, а также поведение женского организма во время схваток и потуг. Для того, чтобы массаж был эффективен, стоит делать его ежедневно с 34 недели беременности до начала родовых схваток.
Техника массажа
Проведение интимного массажа включается в себя 6 основных этапов:
- Соблюдение гигиены рук и промежности. Руки перед началом процедуры следует тщательно помыть с мылом.
- Масло разогревается в ладонях и наносится на половые губы и промежность.
- Выполнять массаж можно самостоятельно большим пальцем руки. При наличии помощника движения выполняются удобным способом для него.
- Для подготовки влагалища к родам внутрь вводится палец до второго сустава указательного пальца или первого сустава большого пальца. Производятся легкие давящие движения на промежность.
- Далее проводятся бережные и спокойные движения вверх – вниз по направлению к анальному отверстию.
- Пальцы извлекаются из влагалища, и проводится наружный массаж промежности большим и указательным пальцами.
Указанные движения проводятся в течение 3 минут и повышают эластичные свойства влагалища и промежностных мышц.
Интимный массаж проводится до полного расслабления мышц влагалища и промежности. Женщина должна находиться в состоянии покоя.
Комментирует материал Кулешова Ирина Вячеславовна, врач акушер-гинеколог, врач 2 квалификационной категории. Стаж врачебной деятельности – 5 лет.
Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь.
Проводить массаж промежности рекомендовано после принятия душа или теплой ванны. Кожа после водных процедур становится более мягкой и податливой. Все движения должны быть плавными и спокойными. Любой дискомфорт является прямым показанием к прерыванию массажа.
Бритье интимной зоны: за и против
Бритье интимной зоны – обязательная процедура при подготовке к переводу женщины в родовый блок. После процедуры проводится обработка дезинфицирующим средством.
Преимущества бритья:
- Основная цель – обнажение кожного покрова промежности для визуализации риска ее травматизации. Кожа при этом натягивается и становится бледной. При угрозе разрыва акушерка делает разрез, который заживает лучше и быстрее.
- При медицинском разрезе или разрыве производится правильное сопоставление краев раны.
- Отсутствие волос в области промежности снижает риск заражения ребенка в родах.
- Отсутствует раздражение промежности волосками для быстрой регенерации тканей.
- Лобок бреется обязательно, чтобы при необходимости экстренного кесарева сечения не тратить на это время.
Из недостатков стоит отметить:
- Возможность дезинфекции промежности без бритья специальными препаратами.
- Повышенный риск нарушения микрофлоры влагалища.
- Риск микротравм промежности во время бритья, что может вызвать инфицирование.
Бритье наружных половых органов может проводиться дома или в условиях стационара.
Если женщина поступает в схватках в роддом с небритой промежностью, после санитарной обработки и клизмы процедура проводится акушеркой. С собой женщина должна иметь одноразовую бритву и мыло.
В домашних условиях женщина бреется самостоятельно или с помощью близкого человека.
Для удаления волос можно прибегнуть к механическому типу депиляции в косметическом салоне. Разрешены фотоэпиляция и лазерное удаление волос.
Любое удаление волос с гениталий необходимо проводить при соблюдении правил личной гигиены для того, чтобы избежать высыпаний, раздражения кожи, гнойничковых образований.
Для правильного и безопасного бритья необходимо:
- Вымыть руки с мылом.
- Подмыть гениталии спереди назад.
- Взять станок для бритья с острым лезвием. Можно использовать одноразовый станок.
- Лезвие осторожно обработать антисептиком.
- На промежность нанести пену для бритья.
- Кожу натянуть и начать брить против роста волос. Если помощника нет, можно воспользоваться зеркалом.
- Обработать кожу промежности антисептиком.
Чтобы роды прошли без осложнений, необходимо слушать врача и акушерку и выполнять все их рекомендации.