15 неделя беременности

В течение пятнадцатой недели беременности плод активно развивается, живот беременной округляется еще больше. Женщина в этот период еще может вести привычный образ жизни, но исключив при этом влияние вредных факторов. Рационально организованный режим дня, достаточный отдых, полноценное питание и регулярные прогулки будут способствовать спокойному протеканию беременности в это время.

Прибавка в весе

Так как в первой половине беременности масса тела женщины увеличивается постепенно, то в течение 15 недели будущая мама может поправиться примерно на 500 граммов. Общее увеличение веса с момента зачатия ребенка за этот период будет колебаться от 2 до 4,5 кг в зависимости от роста и телосложения беременной. В случае недостаточного набора дополнительных килограммов или появления избыточной полноты или отеков следует как можно раньше обратиться к врачу.

Размер живота

Живот на 15 неделе постепенно увеличивается. У некоторых женщин только в это время становится заметным изменение его размера.

важноОчень важным является выбор правильного положения тела во время сна. Как правило, беременной женщине рекомендуется спать на боку, немного согнув ноги в коленях. Располагаться на кровати следует таким образом, чтобы чувствовать себя наиболее комфортно.

С целью профилактики появления отеков можно подкладывать под колени небольшие подушки.

Размер и развитие плода

На 15 неделе беременности длина плода может достигнуть 10 см, а масса — от 50 до 70 г.

В организме малыша в это время происходят следующие изменения:

• тельце продолжает покрываться пушком, который становится гуще на голове и в области бровей;
• волосяные фолликулы вырабатывают ферменты, от которых зависит цвет будущей прически;
• ребенок часто сжимает ручки, двигает пальцами;
• идет процесс активного формирования скелета;
• с помощью ушных раковин ребенок может слышать звуки;
• глаза ребенка могут чувствовать свет, хотя еще полностью прикрыты веками;
• желчный пузырь плода начинает вырабатывать желчь, которая в дальнейшем поступает в кишечник;
• во время УЗИ в большинстве случаев можно определить пол ребенка;
• формируется кора головного мозга;
• на поверхности мозговых полушарий образуются извилины;
• у плода мужского пола начинает вырабатываться гормон тестостерон.

информацияПри наличии высокой степени риска возникновения генетических заболеваний у плода на 15 неделе проводят анализ околоплодных вод.

Физиологические изменения

15 неделя является довольно спокойным периодом беременности, но и в это время будущую маму могут беспокоить некоторые неприятные симптомы:

• Заложенность носа. Это связано с увеличением объема крови, циркулирующей в организме. Иногда по утрам появляются носовые кровотечения, но это не должно пугать будущую маму, так как вскоре эти явления прекратятся.
• Увеличение груди в размере. Из сосков может начать выделяться молозиво, поэтому следует уделить особое внимание гигиене грудных желез и выбору удобного бюстгальтера.
• Пигментация сосков и некоторых других участков тела, что связано с увеличением выработки меланина в организме.
• Судороги в мышцах ног по ночам. Если они возникают, то следует пересмотреть свой рацион с целью включения в него продуктов, богатых магнием и кальцием.

Рекомендации

В течение 15 недели обратите внимание на следующее:

• Обязательно включать в рацион творог (в связи с увеличением потребности организма в кальции), а также овощи, фрукты, кефир, различные виды круп.
• Посетить стоматолога в случае возникновения проблем с зубами лучше именно на 15 неделе, так как в это время анестезия менее опасна для ребенка в сравнении с другими этапами беременности. Особенно необходимо вылечить кариозные зубы, так как в последние месяцы беременности проведение лечебных манипуляций в ротовой полости допустимо лишь в самых неотложных ситуациях.
• При наличии каких-либо беспокоящих симптомов (боль любой интенсивности в области живота, плохое самочувствие, носовые кровотечения, необычные выделения из влагалища, слабость) лучше отказаться от половой жизни.

← 14 неделя          16 неделя →