Головная боль при беременности

Головная боль при беременности встречается достаточно часто, особенно в первом и третьем триместрах. Беременность является особым состоянием женского организма, при котором в связи с развитием плода происходит значительная перестройка всех органов и систем.

информацияЭти изменения сказываются на течении многих заболеваний и патологических состояний, в том числе, влияют и на развитие головной боли.

Причины возникновения боли головы при беременности

Основные причины головной боли у беременных:

1. Гормональные изменения;
2. Колебания артериального давления:

• Гипотония (снижение артериального давления). Характеризуется слабостью, головокружением, головной болью;
• Гипертония (повышение артериального давления). Проявляется сильной давящей болью в висках, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением;

1. Стрессовые ситуации. Излишние волнения, психо-эмоциональные напряжения, повышенная умственная нагрузка приводят к частому появлению сильной головной боли;
2. Физическая усталость, регулярные недосыпания;
3. Изменения погодных условий;
4. Длительное нахождение в душном помещении;
5. Пищевые факторы. Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (азотистое соединение, которое оказывает влияние на кровеносные сосуды), может вызывать приступы головной боли. К таким продуктам относят: шоколад, орехи, чай, кофе, сыр, авокадо, куриная печень, йогурты, цитрусовые, бананы;
6. Голод. Беременной следует питаться часто (5-6 раз в день) маленькими порциями;
7. Физические раздражители (яркий свет, громкий звук, резкий запах);
8. Зрительное напряжение (длительное чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора);
9. Различные заболевания. Внезапная сильная головная боль может служить признаком нарушения кровообращения головного мозга при многих заболеваниях:

• Глаукома (хроническое заболевание глаз, характеризующееся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления);
• Менингит (воспаление оболочек головного и спинного мозга);
• Синусит (воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа);
• Шейный остеохондроз (дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, которые приводят к нарушению его структуры и функций);
• Почечные заболевания;
• Гематомы головы (ограниченное скопление крови при повреждениях головы (удары, падения);
• Мигрени. Головная боль крайне сильная, пульсирующая, чаще затрагивает только одну половину головы. Сопровождается болью в глазах, нарушением зрения, нервной реакцией на шум, яркий свет, тошнотой, рвотой.

Лечение головной боли при беременности

Следует начать лечение с немедикаментозных методов:

1. Проветривание помещения;
2. Кратковременный сон в прохладной затемненной комнате;
3. Легкий массаж головы (кончиками пальцев выполнять круговые движения);
4. Мытье головы теплой водой;
5. Компрессы с холодной водой или льдом, приложенные к височной, лобной и затылочной областям;
6. Компрессы с листьями свежей белокочанной капусты (держать до прекращения боли);
7. Питье отваров лекарственных трав (мята, мелисса, ромашка, шиповник);

Если эти методы не дают эффекта и боль не прекращается или, напротив, усиливается, можно принять таблетку парацетамола или его аналогов (Панадол, Эффералган).

Если головная боль является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной патологией, то эти методы принесут лишь временный эффект. Обязательно нужно выяснить причину появления головной боли и пройти курс лечения основного заболевания.

Профилактика

Основные методы профилактики:

• Регулярное проветривание помещения;
• Частые прогулки на свежем воздухе;
• Полноценный сон;
• Исключить волнения и эмоциональные перегрузки;
• Регулярный прием пищи;
• Избегать приема пищи, содержащей тиамин;
• Прием достаточного количества жидкости для избежания обезвоживания.