С началом беременности многие будущие мамы начинают заботиться о своем здоровье, пересматривают рацион питания и включают в него наиболее полезные и витаминизированные продукты. Однако скорее всего не многие задумываются о специях и пряностях, которыми приправляют блюда и употребляют вместе с пищей.
Одним из таких специй является тмин, который широко используется в кулинарии и народной медицине. Тем беременным женщинам, кто любит эту пряность за яркий и неповторимый вкус и аромат, стоит более детально изучить эту лекарственную траву, и определить какую пользу и вред она может принести на разных стадиях беременности.
Благодаря уникальному составу пряность обладает приятным ароматом и специфическим вкусом. Переоценить пользу лекарственной травы практически невозможно, так как при беременности она помогает справиться с вирусными простудами без медикаментов, помогает нормализовать пищеварения и контролирует лишний вес.
При беременности пряность можно принимать в таких случаях:
информацияРекомендовать тмин при беременности позволяют себе далеко не все специалисты, так как трава может полечь за собой сильные аллергические реакции, которые особо опасны на первом триместре. Но если никаких противопоказаний нет, тогда тмин можно употреблять, но только в дозированном количестве.
Насыщенный химический состав продукта может нести не только пользу. Некоторые элементы вносят свои коррективы, и могут повлечь неприятные последствия:
информацияЗапретов на прием тмина в любом виде не много, но они есть, и их нужно учитывать при употреблении. Обладающее массой полезных характеристик, растение, может быть включено в комплексную терапию при лечении заболеваний, но только по рекомендации врача. Женщинам на любом сроке необходимо прислушиваться к своему организму и прекратить прием продукта при малейших подозрениях на негативную реакцию.
Семена тмина обладают массой положительных свойств и наделены богатым химическим составом, который ставит это растение в разряд лекарственных. Употреблять семена лучше всего натощак, именно так достигается максимальный терапевтический эффект. Для будущих мам показана такая дозировка приема и метод применения:
информацияПомимо лечебного эффекта, женщины наблюдали и другие положительные эффекты – это улучшение состояния волос и снижение выпадения, укрепление ногтевой пластины, повышенный тонус и хорошее настроение.
Эфирное масло получают методом холодного отжима, чтобы в нем сохранилось как можно больше полезных свойств. Богатый состав витаминов и полиненасыщенных кислот ставит тминное масло на один уровень с морепродуктами. Внутренний прием успокаивает нервную систему, помогает бороться со страхами и депрессиями, укрепляет сосуды и обеспечивает спокойный сон. Принимать масло нужно за 20 минут до еды, или как заправку к салату
При наружном применении масло помогает избежать нежелательных растяжек, помогает сохранить молодость лица, сужает поры жирной кожи и укрепляет ногти. Если часто болит голова масло нужно втирать в височные доли, при геморрое на третьем триместре помогают теплые компрессы с тминным маслом, ну а если беспокоит простуда можно растереть область спины.
информацияКатегоричных противопоказаний для использования масла и семян тмина нет. Тем не менее, женщинам в интересном положении стоит проявить бдительность, и применять продукт внутрь только по необходимости. Суть в том, что передозировка может повлиять на тонус матки, поэтому его часто назначают перед родами. На первом и втором триместре такая особенность тмина может быть опасной.
Добавить комментарий
Добавить комментарий